Mehr Resilienz im Arbeitsalltag: Workhacks für Sekretär*innen und Assistenzen

Resiliente Menschen können sich immer wieder auf neue Situationen einstellen und Krisen gut bewältigen. In der Assistenz ist diese psychische Widerstandsfähigkeit ein wichtiger Faktor, um die vielfältigen Herausforderungen zu meistern. Gerade in der sich ständig verändernden Arbeitswelt - mit den aktuellen Unwägbarkeiten - braucht es starke mentale Kräfte und innere Stabilität, um seine Führungskraft und/oder das Team optimal zu unterstützen.

Details

Ihr Nutzen

• Sie stärken Ihre Selbst- und Resilienzkomptenz
• Sie können ihre Ressourcen aktivieren.
• Sie lernen destruktive Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
• Sie entwickeln ziel- und lösungsorientierte Strategien für die Assistenz.

Schwerpunkt

Sie lernen, eigene Ressourcen zu aktivieren, destruktive Denkmuster zu erkennen und in lösungsorientierte Strategien zu verwandeln. So erhöhen Sie Ihre psychische Widerstandskraft und bleiben auch in turbulenten Zeiten handlungsfähig und unterstützend für Führungskraft und Team.

Zielgruppe

Mitarbeiter*innen aus Sekretariat und Assistenz

Themen

• Sieben Schlüssel für mehr Resilienz
• Persönlicher Resilienz-Check
• Besondere Herausforderungen in der Assistenz
• Aufmerksamkeit bewusst lenken
• Resiliente Denkmuster entwickeln
• Selbstwirksamkeit ausbauen
• Workhacks für mehr Resilienz im Arbeitsalltag

Lehrmethoden

Kurze theoretische Inputs, Selbstreflexion, Austausch im Plenum