"Kill your Darlings" – wie Sie Ihre Zeitdiebe erkennen und klarer priorisieren

Haben Sie auch diese liebgewonnenen, aber oft unproduktiven Gewohnheiten, die Ihnen täglich Zeit und Energie kosten? In diesem zweitägigen Seminar liegt der Schwerpunkt auf Selbstorganisation, Priorisierung und konsequentem Umgang mit Zeitfressern. Sie identifizieren persönliche „Darlings“ – also Routinen, Aufgaben und Gewohnheiten, die Sie von dem abhalten, was wirklich wichtig ist – und lernen, diese bewusst zu reduzieren oder loszulassen. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was gehört wirklich auf Ihre Agenda – und was nicht? Sie stärken Ihre Entscheidungsfähigkeit, setzen klare Prioritäten und entwickeln einen bewussteren und fokussierten Arbeitsstil.

Details

Ihr Nutzen

• Sie lernen zu differenzieren, worauf Sie Einfluss haben – und worauf nicht.
• Sie etablieren eine ergebnisorientierte Haltung und übernehmen Verantwortung – für sich selbst und die wirklich wichtigen Aufgaben.
• Sie schaffen Freiräume für das Wesentliche, machen Fortschritte sichtbar und entwickeln konkrete Strategien für Ihren Arbeitsalltag.

Schwerpunkt

Im Mittelpunkt steht die Kunst des bewussten Weglassens. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Gewohnheiten und Prioritäten, erkennen persönliche Zeitdiebe und entwickeln Strategien, um ihre Zeit und Aufmerksamkeit gezielter für das Wesentliche einzusetzen.

Zielgruppe

Mitarbeiter*innen aus allen Bereichen

Themen

• Selbsterkenntnis als Ausgangspunkt
• Eigene Muster erkennen: Wie Denkmuster, Werte und Haltungen unsere Ausrichtung beeinflussen
• Tagebuch: Aufschreiben heißt zu Ende denken
• Wenn der Kopf zu viel festhält: automatische Muster erkennen und Aufmerksamkeit zurückgewinnen
• Verantwortung für das eigene Gleichgewicht
• Eigene Belastungssignale frühzeitig wahrnehmen und handlungsfähig bleiben
• Vom Reiz zur Reaktion: Wie du aktiv steuerst, statt getrieben zu werden
• Abgrenzen und sortieren: Was ist jetzt wichtig, was kann warten – und was ist gar nicht meine Aufgabe?
• Fokus auf das Wesentliche
• Entscheidungen: Welchen Rat Ihnen Ihr*e beste*r Freund*in geben würde
• Zwischen Autopilot und bewusster Entscheidung: Warum wir nicht immer das tun, was wir eigentlich wollen
• Mut zur Priorisierung – und zur bewussten Nicht-Erledigung
• Struktur für den Arbeitsalltag
• Bewährte Methoden: Eisenhower, Pareto, Pomodoro und Co.
• Routinen schaffen für Fokus, Klarheit und Flow
• Kill your darlings: Zeitdiebe erkennen und eliminieren
• Erfolg durch bewusstes Handeln
• Aufschieberitis war gestern: Wege ins Tun
• Vom Vorsatz zum nächsten sinnvollen Schritt
• Fortschritte wahrnehmen und Erfolge würdigen

Lehrmethoden

Fachlicher Input, Selbstreflexion, Praxisübungen, Einzel- und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch, Anwendung von Zeitmanagement- und Priorisierungsmethoden, Transferarbeit sowie Entwicklung persönlicher Handlungspläne