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Neu Webinar

Wach, leistungsfähig und fit vor dem Rechner!

Sitzen Sie auch stunden- und tagelang vor dem Rechner, in Online-Meetings und -Seminaren? Ihre Konzentration lässt nach wenigen Stunden nach und die Leistungsfähigkeit möchte sich gar nicht mehr so richtig einstellen? Unser Gehirn und unser Körper sind durch eine zunehmend sitzende und computerlastige Arbeitsweise sehr einseitig belastet und teilweise unterfordert. Daher ist es wichtig, gezielt dafür zu sorgen, dass der Körper und damit alle Gehirnareale regelmäßig gefordert, gefördert und bewegt werden. Dies ist aufgrund der millionenfachen Vernetzung von Körper und Gehirn durch gezielte spielerische Übungen sehr leicht und vielseitig möglich. Wie das zeitsparend geht, eine größtmögliche Vernetzung stattfindet und dabei noch Spaß macht, lernen Sie in diesem Online-Workshop.

Details

Schwerpunkt

Sie fördern Ihre körperliche und geistige Fitness und beugen schlechten Stimmungen, negativen Gefühlen und Niedergeschlagenheit vor.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter*innen

Themen

  • Grundlagenwissen zu den "Gehirnübungen" und Ihre Wirkungsweise
  • "Gehirnübungen" - lernen, erleben, reflektieren
  • Anwendungsfelder und Möglichkeiten