41 220

Mehr Resilienz im Arbeitsalltag: Workhacks für Sekretär*innen und Assistenzen

Resiliente Menschen können sich immer wieder auf neue Situationen einstellen und Krisen gut bewältigen. In der Assistenz ist diese psychische Widerstandsfähigkeit ein wichtiger Faktor, um die vielfältigen Herausforderungen zu meistern. Gerade in der sich ständig verändernden Arbeitswelt - mit den aktuellen Unwägbarkeiten - braucht es starke mentale Kräfte und innere Stabilität, um seine Führungskraft und/oder das Team optimal zu unterstützen.

Details

Ihr Nutzen

  • Sie lernen, wie sie ihre Widerstandskraft erhöhen.
  • Sie können ihre Ressourcen aktivieren.
  • Sie lernen destruktive Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
  • Sie entwickeln ziel- und lösungsorientierte Strategien für die Assistenz.

Schwerpunkt

Selbstwirksamkeit stärken, Update im Denken, Selbstreflexion, Selbstkompetenz für psychische Widerstandsfähigkeit stärken. Wissen aufbauen und Handlungsstrategien erweitern. Transfer in den (Arbeits-)Alltag.

Zielgruppe

Mitarbeiter*innen aus Sekretariat und Assistenz

Themen

  • Sieben Schlüssel für mehr Resilienz
  • Persönlicher Resilienz-Check
  • Besondere Herausforderungen in der Assistenz
  • Aufmerksamkeit bewusst lenken
  • Resiliente Denkmuster entwickeln
  • Selbstwirksamkeit ausbauen
  • Workhacks für mehr Resilienz im Arbeitsalltag
Nächste Termine
13.06.2024 (09:00 Uhr) bis
13.06.2024 (12:30 Uhr)
Webinar | Online
Preis: 245,- € p.P.
Seminarleitung: Renate Freisler
08.10.2024 (09:00 Uhr) bis
08.10.2024 (12:30 Uhr)
Webinar | Online
Preis: 245,- € p.P.
Seminarleitung: Renate Freisler
Noch Fragen?
Ähnliche Seminare
img
44 189 Blended Learning

Aus Stressmustern Talente machen - mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

Das ZRM® wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch an der Universität Zürich entwickelt. Es ist eine Selbstmanagementmethode und zeigt auf, wie wir uns selber coachen können, um Herausforderungen und die damit verbundenen Stressoren gut meistern zu können. Zudem ist diese Methode sehr ...

SEMINARINFO
img
44 116

Ganzheitliches Stressmanagement - Herausforderungen im beruflichen Alltag ...

Die WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Demnach lassen sich mehr als die Hälfte aller Erkrankungen auf übermäßigen Stress zurückführen. In diesem Seminar lernen Sie praxisnahe Methoden kennen, die Sie in die Lage versetzen mit Stress souverän ...

SEMINARINFO
img
44 163

Resilienz gemeinsam stärken in herausfordernden Zeiten

Einer der wichtigsten Resilienzfaktoren, der uns auch in Zeiten großer Veränderungen und hohen Belastungen hilft, ist die Fähigkeit, den Kontakt zu unseren Mitmenschen zu nutzen, um sich wieder zu stabilisieren. In der Zusammenarbeit mit Kolleginnen und Kollegen bedeutet dies, sich mehr der ...

SEMINARINFO