Der Weg zum Wesentlichen: Effektives Zeit- und Selbstmanagement

Zeitmangel und tägliches Krisenmanagement scheinen unumgängliche Begleiterscheinungen im Arbeitsalltag zu sein. Deshalb lohnt es sich immer, die eigene Arbeitsweise genauer unter die Lupe zu nehmen. In diesem praxisorientierten Training bekommen Sie ein Gespür, wie Sie mit Ihrer Zeit effektiver umgehen. Sie entwickeln eine persönliche Zeitplanung, die an Ihre individuelle Lebenssituation und die jeweiligen Arbeitsumstände angepasst ist. Darauf aufbauend lernen Sie hilfreiche Methoden kennen, um sich konsequent auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Details

Ihr Nutzen

• Sie kennen die Stärken und Schwächen Ihres persönlichen Arbeitsstils und entwickeln bessere Alternativen.
• Sie wissen, wie Sie Ihre Vorhaben durch eine klare Zieldefinition, eine realistische Planung und gezieltes "Neinsagen" erreichen.
• Sie setzen klare Prioritäten und behalten selbst an hektischen Tagen den Überblick.

Schwerpunkt

Schwerpunktmäßig lernen die Teilnehmenden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und somit ihre Motivation zu steigern und Stress zu reduzieren.

Zielgruppe

Mitarbeiter*innen aus allen Bereichen

Themen

• Ist-Analyse, Motivation und Zielsetzung
• Überprüfung der Arbeitseffizienz mithilfe des Tagesjournals
• persönliche Wertvorstellungen als Basis für effektives Zeitmanagement
• die Bedeutung von persönlichen Zielen für ein gelungenes Selbstmanagement
• Ausgewogene Work-Life-Balance
• leistungsfähiger durch eine ausgeglichene Lebensbalance
• vom richtigen Umgang mit dem täglichen Zeitdruck
• Prioritäten - der Weg zum Wesentlichen
• das Pareto-Prinzip und das Eisenhower-Diagramm
• zielorientierte Monats- und Wochenplanung
• Optimale Tagesplanung
• mehr Zeit für das Wesentliche schaffen
• das Kieselsteinprinzip und die 25.000-$-Methode
• Störfaktoren erkennen und beseitigen
• Zeitdiebe im Arbeitsalltag analysieren und minimieren
• handeln statt aufschieben

Lehrmethoden

Trainervortrag, Einzelübungen, Gruppenarbeit, Diskussion