Erfolgsfaktor Persönlichkeit II: Vom Müssen zum Können - Handlungsspielräume erweitern

Kennen Sie das? Sie wissen genau, was Sie tun oder lassen wollten – und im entscheidenden Moment läuft es doch wieder anders. Dieselbe Diskussion in der Redaktionskonferenz, derselbe Ärger über eine Deadline, dieselbe Erschöpfung nach einem Tag voller Kompromisse. Das kostet Kraft, die Sie für Ihre eigentliche Arbeit brauchen. Dieses Seminar setzt genau hier an – als Vertiefung von "Erfolgsfaktor Persönlichkeit" geht es diesmal nicht ums Verstehen allein, sondern ums Verändern. Sie schauen sich Ihre inneren Antreiber, unausgesprochenen Erwartungen und eingefahrenen Reaktionsmuster an – die, die Sie im hektischen Sendealltag, in Redaktionssitzungen oder im Umgang mit Kolleg*innen und Vorgesetzten immer wieder ausbremsen. Sie lernen, solche Dynamiken frühzeitig zu spüren, bewusst auszusteigen und sich selbst mehr Handlungsspielraum zu verschaffen. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit, mehr Klarheit, mehr Wirksamkeit – auch unter Zeitdruck. Wer danach noch tiefer einsteigen möchte, findet im Anschlussseminar "Zu sich selbst stehen" den nächsten Schritt: die eigene Position klar zu vertreten.

Hinweise

Nach dem Seminar erhalten Sie kostenlosen Zugang zum Online-Fragebogen "Selbstwirksamkeit" von Hermann Hempel inklusive Auswertung (www.spc36.com) – einem der wichtigsten Resilienzfaktoren überhaupt. So können Sie Ihre eigenen Muster und Gewohnheiten noch genauer reflektieren. Als Dreingabe gibt's wöchentlich praxistaugliche Tipps für den Alltag.

Details

Ihr Nutzen

• Sie verstehen, warum Sie manchmal anders handeln, als Sie es sich vornehmen
• Sie erkennen die Denk- und Verhaltensmuster, die Sie im Berufsalltag ausbremsen
• Sie gewinnen konkrete Werkzeuge für mehr Handlungsspielraum in Konflikten, bei Erwartungsdruck und in schwierigen Situationen – direkt anwendbar im Redaktionsalltag

Schwerpunkt

Im Kern geht es um die inneren und zwischenmenschlichen Muster, die uns entweder stärken oder ausbremsen – und darum, wie Sie diese aktiv gestalten statt sich von ihnen treiben zu lassen.

Zielgruppe

Mitarbeiter*innen, die an ihrer persönlichen Wirksamkeit arbeiten und im Arbeitsalltag spürbar etwas verändern wollen – nicht nur reflektieren, sondern handeln.

Themen

• Wie Erleben, Denken und Handeln zusammenspielen – und wo der Hebel für Veränderung liegt
• Selbstmanagement und Selbstkontrolle: verschiedene Wege der Selbststeuerung kennenlernen und für sich nutzen
• Typische Blockaden erkennen – und neue Handlungsoptionen entwickeln
• Die eigene Rolle in Konfliktsituationen verstehen: Welches Muster wiederholt sich bei mir?
• Das Drama-Dreieck und die "Spiele der Erwachsenen": wiederkehrende Dynamiken durchschauen und bewusst verlassen

Lehrmethoden

Lehrimpulse, Erfahrungsaustausch, Reflexionsübungen, Gruppenarbeit, Coaching in der Gruppe, Diskussionen sowie praxisnahe Übungen zur Übertragung in den beruflichen Alltag.

Voraussetzungen

Mitbringen sollten Sie vor allem eines: die Bereitschaft, ehrlich auf sich selbst zu schauen. Der Besuch von "Erfolgsfaktor Persönlichkeit" (44 140) ist hilfreich, aber kein Muss.