44 194

Die Kunst unperfekt zu sein oder die Rückkehr ins Angemessene

Was treibt uns eigentlich so sehr an, nach Perfektion zu streben? Dieses Thema kann im Berufsalltag wie ein omnipräsentes Damoklesschwert über uns schweben, wenn aus dem Wunsch perfekt sein zu wollen ein Leidensdruck entsteht. Doch wie entsteht Perfektionismus? Oft bringen wir Höchstleistungen, um das Bestmögliche zu erreichen. Doch wann ist eigentlich genug? Wann sollten wir damit aufhören? Erfahren Sie in diesem Seminar, welche Ursachen Perfektionismus unterschwellig begünstigen und wie Sie aus dieser Gemengelage austreten können. Sie lernen, wie Sie mit Druck und Zwängen besser umgehen und welche Denkfallen dahinterstecken.

Details

Ihr Nutzen

  • Die eigenen Perfektionismus-Antreiber identifizieren und neu inszenieren
  • Einfluss und Möglichkeiten in ein realistisches (Arbeits-)Maß setzen
  • Unentdeckte Altlasten und Denkfallen identifizieren und kritisch überprüfen
  • Deutliche Abgrenzung durch bewusste Kommunikation

Schwerpunkt

Sie erkennen und verstehen die eigenen Antreiber und erhalten Möglichkeiten und Tipps an die Hand für den Umgang mit Druck und Zwängen.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter*innen

Themen

  • Wenn gut nicht mehr ausreicht
    • Unbewusste Konstellationen, Status, Ordnung und das Streben nach Anerkennung
  • Strategien gegen Selbstausbeutung: Vom Müssen zum Wollen
    • Verstehen, was ist.
    • Betrachten, was Sinn macht.
    • Ziele, neu definieren.
  • Irrwege und Sackgassen: Was hilft.
  • Risiken und Nebenwirkungen: Das richtige Maß früh erkennen
  • Niederlagen nutzen: Vorbilder des erfolgreichen Scheiterns
    • Un-perfekt und un-optimiert überleben? Geht das?
Nächste Termine
04.11.2024 (10:00 Uhr) bis
05.11.2024 (16:00 Uhr)
Präsenz | Nürnberg
ARD.ZDF medienakademie (BR-Gelände)
Preis: 1.140,- € p.P.
Seminarleitung: Anke Nennstiel
Noch Fragen?
Ähnliche Seminare
img AKTUALISIERT
44 405

Unconscious Bias: Bewusster Umgang mit unbewussten Denkmustern

Um die Komplexität unserer Umwelt zu reduzieren, verwenden wir Schubladen und Stereotype, welche die Vielzahl der täglichen Informationen in handhabbare Kategorien zusammenfassen. Solche Vereinfachungen und Kategorisierungen sind menschlich, uns häufig aber nicht bewusst. Diese unbewussten ...

SEMINARINFO
img NEU
44 406

Manipulation erkennen, Haltung entwickeln. Bei Compliance, Verhandlung und ...

Wir Menschen sind beeinflussbar. Das gilt für Führungssituationen genau so wie in Verhandlungen oder beim Thema Compliance. Ziel dieses Workshops ist, zu verstehen, wie die Überzeugungsmechanismen funktionieren, und wie Sie deren Missbrauch erkennen. Es geht darum zu verstehen, wie Manipulation ...

SEMINARINFO
img
44 199

Aufbauseminar: Die Kunst unperfekt zu sein oder die Rückkehr ins Angemessene ...

Den eigenen Perfektionsantreiber haben Sie im Seminar „Die Kunst unperfekt zu sein“ identifiziert und sind voller Enthusiasmus und Begeisterung angetreten. Doch was hat sich seitdem verändert? Was funktioniert besonders gut? Was müsste noch besser eintrainiert werden? In diesem Aufbauseminar ...

SEMINARINFO